Где живет мотивация и откуда она к нам приходит.

  Автор:
  22

Не секрет, что достижение целей, зависит от личной мотивации. Желание достичь определенных целей может присутствовать одновременно у многих, однако к желаемому результату приходят не все. И здесь вопрос мотивации является определяющим.

Например, если вы хотите заняться спортом, но еще не приступили (или приступали, но оставили тренировки), то с большей вероятностью, ваша мотивация была слаба.

 

Ох уж эта мотивация, где она живет и откуда приходит?

Мотивация живет в наших «хочу», «могу» и «надо» — на их пересечении. Чем сильнее «хочу», осознанней «могу» и практичней «надо», тем ближе к нам мотивация. У нас всегда есть два пути: первый – оставаться на месте, в спокойной стабильности и второй путь – набраться решимости, шагнуть к своей мечте, если она действительно важна для вас.
Читать далее »

7 продуктов, очищающих организм лучше любого лекарства

  Автор:
  65

Когда мы заболеваем или чувствуем легкое недомогание, в большинстве случаев сразу спешим выпить таблетку или бежать к врачу. Но порой природные ресурсы гораздо эффективнее справятся с недугом, нежели лекарственные препараты. Предлагаем список из 7 продуктов, которые в действии превосходят любую таблетку.

1. Красная свекла

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожают «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике.
Читать далее »

Принципы долголетия. Как продлить молодость?

  Автор:
  79

Резервов нашего организма хватило бы на то, чтобы прожить более 100 лет, но реально срок жизни намного короче, причем если люди в Японии имеют среднюю продолжительность жизни 78 лет, то в Нигерии — это всего лишь 46 лет. В нашей стране средняя продолжительность жизни на уровне 69 лет.

Но если следовать некоторым простым правилам, то можно существенно продлить срок своей жизни.

Как продлить молодость? Принципы долголетия.

1. Еда соответственно возрасту. Так, для тридцатилетних будут полезны печень и орехи (это отсрочит появление морщин), а тем, кому за 40 полезно съедать морковь и другие овощи и фрукты оранжевого цвета, в которых содержится бета-каротин. Для мужчин за 40 особенно полезен селен (он снимает стрессы), который содержится в почках и сыре. После 50 надо включить в свой рацион как можно больше рыбы, особенно это актуально для мужчин (укрепляет кровеносные сосуды и сердце), кроме того необходимо есть продукты богатые кальцием (полезно для костей) и магнием (полезно для сердца).

Читать далее »

Золотое время для заработка в Интернете.

  Автор:
  82

А Вы в курсе, что сейчас в Интернете наступили  вторые “девяностые”?

В истории не только России, но и всего постсоветсткого пространства было такое “интересное” время больших перемен…

Кому то оно принесло мало хорошего, а кому-то дало огромный шанс!

Смотрите актуальный видеоролик на эту тему:

Большинство сегодняшних крупных предпринимателей — это выходцы из тех самых «лихих” девяностых..
Читать далее »

Китайская традиционная медицина и ее концепция

  Автор:
  141

Не секрет, что для человека в древности лекарствами являлись те вещества и продукты, которые он употреблял в пищу. То есть корни, плоды, кора, листья и стебли растений, почва и минералы, части тела и органы различных животных. Сведения о лечебном и оздоровительном действии таких веществ дошли до наших дней, став основой для многих классических рецептов лечебно-профилактических средств и биологически активных добавок, являющихся, как правило, производными современных технологий и имеющих очень сложный, многокомпонентный состав и естественное происхождение.
Читать далее »

3 принципа эффективной ЕДЫ

  Автор:
  132

Осознанность должна быть во всём. А в системе питания, в первую очередь! Ведь мы, это то, что мы едим.

Питание определяет наш внешний вид, наше здоровье, настроение и самочувствие. От питания, во многом, зависит, будем ли мы бодрыми и энергичными, здоровыми и сильными.

Знаешь ли ты, как привычные для нас продукты питания, на самом деле влияют на наш организм?

Еда – это топливо для организма. То, что становится тобой. Иногда – через день-два. Иногда – уже через 20-30 минут. Напитки – это тоже, по сути, еда. Например, ты выпил 100 граммов крепкого алкоголя. И через 20 минут ты – уже другой человек.
Читать далее »

Жемчужина для женского здоровья

  Автор:
  138

Капсулы Канли не зря называют Жемчужиной для женского здоровья – это на сто процентов продукт естественного происхождения. В составе капсул Канли соевый изофлавон. Соя очень популярна в Китае и в качестве продукта питания, и в качестве сырья для приготовления оздоровительной продукции. Дословный перевод слова «соу» с китайского – «ценный боб». Растение это было символом мира, порядка и процветания.

Растение это стало известно в Старом свете в шестнадцатом столетии. Уникальное свойство соевых изофлавонов в том, что, перерабатываясь в человеческом теле, они приобретают свойства фитоэстрогенов – растительных аналогов женских половых гормонов.
Читать далее »